最近はやりのトランポリン！
実は、体も鍛えられ、心もリフレッシュできる究極の遊びなんです！
子ども達は「行きたい！」というけれど、ママはちょっと遠慮気味じゃないですか？
大人も楽しめるの？
もちろん！
その秘密と、おすすめ理由をご紹介します！
トランポリンの楽しさの秘密はズバリ！非日常！
非日常とは何でしょう？
いつもと同じでない…
そうなんです。トランポリンではいつもと違う感覚が楽しめるのです。
では、いつもと違う感覚とは何でしょう？
トランポリンってみんな知ってるのに、跳んだことがない人もいます。
特に大人になってからは…。
でも、何となくふわふわした感覚は想像できませんか？
浮遊感ってやつです。
これがいつもと違う感覚、非日常です。
そして、ぴょんぴょん跳んでみると、いつもより高く跳ぶことができます。
高く跳べるだけでなく、転んだり、しりもちをついたりしても地面ほど痛くありません。
これも、非日常です。
高いところから飛び降りた時、ジェットコースターなどで下降した時に感じるふわっとした感じ…。
この、非日常の浮遊感が存分に安全に味わえるのがトランポリンなのです。
難しい言葉で言いましたが、ふわふわ、ぴょんぴょんを味わえるのはトランポリンだけ！なんです。
子どもだけ楽しむのはもったいないですよ！
トランポリンをおすすめする理由5つ！
①運動量の多さ
トランポリンに乗ると、誰でもぴょんぴょん跳びますよね。じーっと乗っている方が難しいんです。
子どもとなれば本当にずーっと跳びはねています。大人は次の日に筋肉痛になる人も…
全身運動になるので血液の循環が良くなり、代謝もアップします。
運動不足解消、ストレス発散は保証します！
②体幹と運動神経の発達
トランポリンはバランスを取らないとまっすぐ跳べない遊びです。特に空中に飛び出した時は自分の体を自分でコントロールできないとうまく跳べません。
①バランスを取る
↓
②全身の筋肉を使う
↓
③体幹が鍛えられる
体幹が鍛えられていると、まっすぐの軸を正確に取れるので、どんなスポーツにも基礎として活用できます。
また、
①バランスを取る
↓
②体をすみずみまで、コントロールする
↓
③運動神経の発達
自分の体を、コントロールできる=運動神経がいい ということです。
自然に楽しく遊んでるうちに運動神経が発達するトランポリン！やらない手はありません！大人のあなたでも遅くないですよ！
③ルールやマナーを学べる
たくさんのトランポリンを、知らない人と一緒に跳ぶのがトランポリンパーク。（一面貸し切りタイプもあります）
ルールを守ることが必要になります。
人が跳んでるトランポリンには入らない。
順番を守る。
順番を譲る。
ぶつかったりしたら謝る。
小さい子がいたら危なくない様に気を使う。
など、様々なルールやマナーがあります。
されたら嫌なこと、されたら嬉しいこと、実体験から学べる貴重なチャンスです！
大人は、子ども達に教えるチャンスですよ！
④笑いが生まれる
「うまく跳べなくて転んじゃう！」
「いつもは偉そうなパパが転びまくる！」
「出来ないと思ってた技が、見よう見まねで出来た！」
など、トランポリンにはビックリや嬉しいがいっぱい！
ずーと、笑い転げていますよ！
子どもが笑うと自然と大人も笑ってしまいます。
見てるだけでもハッピーです！
⑤チャレンジするワクワクがある！
「むずかしそうに見えた技を真似してみたら、意外と出来た！」
「簡単そうに見えたのに、やってみたら全然できなくて、練習してやっとできた！」
「高い所までジャンプできた！」
「高い所から飛び降りれた！」
などなど、トランポリンパークにはチャレンジ出来る事がいっぱいあります。すこし勇気を出してチャレンジしたら、出来た時の達成感が得られます。この成功体験が人を成長させます。
さあ！あなたもチャレンジしてみましょう！
まとめ
いかがでしたか？
跳びたくなりませんか？(^^♪
まずはお近くのトランポリン施設を検索！！！
「トランポリンパーク 東京 」などで検索してみてください。
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